벌크업용 고기 폭탄 볶음밥 – 단백질 55g 한 그릇 레시피 작성일자 2026-02-182026-02-18 max님이 작성돼지고기 200g, 달걀 3개로 만드는 고단백 볶음밥 레시피. 운동 후 회복식, 벌크업 식단으로 완벽한 한 끼. 20분 완성.계속 읽기