레시피

스팸 김치찌개 레시피를 소개합니다. 스팸 한 통(340g)을 통째로 넣어 든든하게! 요리 초보도 20분이면 뚝딱 만드는 초간단 김치찌개.

벌크업용 차돌박이덮밥 레시피! 단백질 45g, 한 그릇으로 근성장에 필요한 영양소를 채우는 고단백 덮밥을 15분 만에 만들어보세요.

돼지고기 200g, 달걀 3개로 만드는 고단백 볶음밥 레시피. 운동 후 회복식, 벌크업 식단으로 완벽한 한 끼. 20분 완성.